选择合适的运行模式：

空调制热时，首先需要根据室内外温度和湿度选择合适的运行模式。一般来说，在室内温度较低、外界风大或干燥的情况下，使用“除湿”或“冷暖混合”模式可以更有效地节能，同时保持室内环境舒适。在室温接近设定温度时，可以转换为“静态散热”或者“静态制热”模式，以避免不必要的能源消耗。

设置合理的房间温度：

设置房间温度应考虑到人体舒适度以及能效比。对于居住空间，建议设置在25°C左右，这样既保证了居住者的舒适感，又不会过多增加能源消耗。此外，如果有可能，可以尝试将空调设定在稍高一点的温差，如25°C/18°C（夏季）或20°C/15°C（冬季），这样也可以降低能耗。

调整风速与吹出风口位置：

风速和吹出风口位置对空调工作效率也有重要影响。当房间较小且人员密集时，可采用中等至高风速度以确保快速均匀地送达气流；而当空间较大或人数较少时，则可减小风速以节省功率。此外，对于不同区域的人群，应根据需求调整吹出风口位置，使得气流分布更加均匀。

进行定期清洁与维护：

定期清洁空调过滤网、排水管道和其他部件是非常重要的一环。这不仅有助于提高空調系统性能，还可以防止细菌和污垢累积，从而改善室内空气质量并减少疾病传播风险。此外，对于电机及其他易损件，要注意检查并按需更换，以延长设备寿命并确保安全稳定的运行状态。

合理安排开启时间与关闭时间：

开启时间要尽量晚于日照结束，而关闭时间则应该早于日照开始，以最大程度利用自然光资源，并减少无谓的负荷。同时，当天气预报显示即将发生极端天气变化时，也应提前准备好打开或关闭空调，以便随着天气变化灵活调整房间环境，为家庭成员提供一个舒适又健康的生活空间。