微波炉美食-一学就会的五款简单微波炉美食

一学就会的五款简单微波炉美食

在现代厨房中,微波炉不仅是一种便捷的烹饪工具,它也能制作出丰富多样的美食。以下是五款简单易做的微波炉美食,相信你一学就会。

1. 微波烤鱼

材料:鲜鱼、葱花、姜片、蒜瓣、大蒜粉

步骤:

将鱼洗净后切成小块,用盐和大蒜粉腌制。

在一个可以放入微波炉的小碗里加入葱花、姜片,然后放上腌好的鱼块。

打开微波炉设置为800W加热3分钟,再转换到300W继续加热5分钟至7分钟,即可取出。

2. 快速煮蛋三明治

材料:面包、一枚鸡蛋、三明治酱(如芥末酱或番茄酱)

步骤:

面包切半,打上鸡蛋并用筛子过滤去掉浮起的泡沫,将其倒回原来的面包两半之间。

放入微波炉内加热30秒至45秒即可。

3. 烘焙蔬菜卷

材料:玉米卷、胡萝卜条、小黄瓜条

步骤:

将蔬菜均匀地铺在一张烘焙纸上,用少量油涂抹一下,并撒上适量盐和胡椒粉。

微波oven预热至375°F(190°C),将蔬菜放在盘子中,上层覆盖另一张烘焙纸,加热6分钟左右直到蔬菜软熟。

4. 瓶装水煮乌冬麵

权重:1杯乌冬麵、高汤或水

步骤:

在瓶子里倒入高汤或者水,加入乌冬麵,将盖子旋紧合拢确保密封性好。

使用容器中的标记时间进行加热,每隔30秒检查一次直到达到你的口味偏好。

最后推荐的是“快速烧肉”,这是一种非常方便且容易操作的方法:

快速烧肉

材料: 牛腩/牛肉丝/羊排等, 酱油, 醋, 老抽 (适量), 糖(少许)

步骤:

牛腩/牛肉丝/羊排清洗干净后处理成所需形状备用;

在一个深底碗里混合调味品,如酱油, 醋, 老抽及糖;

把处理好的肉类放进调味液中充分浸泡10~15分钟;

取出肉类,从表皮刮去多余的调味品残渣;

放置在一个能够容纳所有部分而不会碰触边缘的小碗内;

开启微波功率设定为800W,一次性加热2~3分钟;如果需要更久则每60秒间隔再次使用600W进行加温,最长不要超过8分鐘以免造成焦硬;

以上就是几款简单易做又香脆美味的小吃,可以根据个人喜好调整配料和火候,让家人朋友都爱不释手。

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