首先，要想在全抛釉装修中避免超支，就必须提前规划好自己的需求。拿出纸笔，列出所有的装修需求，比如是新购毛坯房还是二手房，以及家庭成员的数量和生活习惯。这一点至关重要，因为它会直接影响到空间的布局和风格。

接下来，是选择适合自己的装修模式。市场上有两种常见的装修模式，一种是半包模式，即自己购买主材，而由装修公司提供施工服务和辅料；另一种是全包模式，即包工包料，由装修公司负责材料采购和施工，同时还可能包含设计服务。根据自己的实际情况，可以选择最适合自己的一种或多种模式。

最后，在开始真正进行预算的时候，可以将材料细分为基装、主材和个性化软装，每一部分都要有清晰的预算。在空间划分上，也可以按照不同的区域来设定预算，如入户、客厅、主卧等。

总之，无论是请设计师还是监理，都应该把钱花在刀刃上，以确保资金有效使用，不被不可控因素所影响，从而避免因为节省一时之需而导致长期后果。