日呀好久没有日B了，我是不是又要开始每天忙碌地刷屏了？记得在大学的时候，朋友们总爱用这个词来形容那种频繁地上网、关注社交媒体的状态。那个时候，我们都觉得这种生活很酷炫，甚至有点神秘。
不过现在想来，那些无谓的刷屏其实并没有带给我们什么正面的影响。它只是让我们的时间被无数次地浪费在那些虚拟世界中，让我们错过了现实中的美好瞬间和深度交流。
我最近决定改变这一切。我不再像以前那样盲目追求点赞和评论，我开始更加珍惜与亲朋好友的面对面交流。我发现，每一次真正意义上的交流，比如一个深入的话题讨论或是一场愉快的聚会，都能让我感到更加满足和幸福。
当然，这并不意味着我完全放弃了网络。但是我学会了一种更健康的方式去使用它。比如，我会设定一些时间段专门用于学习、工作或者休息，而不是一整天都沉浸在手机屏幕之中。
这就是我 lately 的变化，也许你也可以试试，看看是否能够找到属于自己的平衡点。在数字化时代，我们需要学会如何更智慧地利用这些工具，以免成为它们操控下的傀儡。
