25日，由全国妇联宣传部、省妇联等主办，省图书馆承办的“现代女性大讲堂”启动仪式暨“低碳家庭·时尚生活”讲座正式举行。长春市商务旅游学校副校长、《低碳生活金点子》作者邓君在讲座上与听众分享了一些家庭生活中节能低碳的小窍门，只要稍加注意，就能积少成多。 解冻食物用冷藏室 邓君介绍，当从冰箱取出食物准备解冻时，可以先将食物从冷冻室取出，然后放在冰箱冷藏室里，这样既保持了食物的鲜美又能节约解冻时消耗的水资源。此外，用淘米水清洗蔬菜，既干净又节水。 下调马桶水箱浮球 在马桶水箱中放一个装满水的饮料瓶或砖头，每一次冲水，就可节约与饮料瓶或砖头相同体积的水，另外，还可以把水箱里的浮球向下调一些，每次冲水可节约不少水量。淋浴洗澡既卫生又节水，根据相关部门统计，采用盆浴每次需180升-270升水左右，如果采用淋浴，按用时20分钟计算，用水量将下降为盆浴的1/4或1/5。 小件衣物尽量手洗 尽量减少洗衣的次数，集中洗涤衣物，小件物品提倡用手洗，既干净，又节水。 目前，多数家庭用的是全自动洗衣机，洗一遍要漂两遍，漂洗的第二遍水是较干净的，如果用浴盆收起，可用来拖地或冲厕所。 减少节能灯开关频率 节能灯虽然比白炽灯省电和耐用，但在启动时最耗电，节能灯启动瞬间耗电量已经超过了节能灯正常两个小时左右的耗电量。所以，不建议在厨房、走廊和洗手间等处使用节能灯。 另外，我们应该对所有的光源进行多分支的设计，合理配制灯具功率。 用食醋泡电水壶水垢 电水壶里面的水垢，会明显增加烧水时间，可以在水壶的水中放一点食醋，拔掉电源，这样10分钟就可以去除水垢了。 电饭锅节电也有窍门，把洗好的米在锅内浸泡10分钟，至少能节约30%的能源。另外还要及时擦洗电饭锅的锅底，否则既不卫生又耗电。 风扇开启时先开大挡 使用电风扇也有许多窍门和方法，要尽量选购中小型风扇，使用时放到空气流通的门窗前，这样可减少耗电量。电风扇在开启时应先开风速最大挡，然后再调至小挡，这样更省电。 如果既有空调又有风扇，建议晚上开空调2小时后再开电风扇。冬天最好用取暖器代替空调器，因为这样可以节约能源50%，空调是否省电不是取决于它的长短，而是取决于它的开机率，即启动时是最费电的，因此空调不必频繁起动。选用壁挂式空调应尽量安放在高处，这样才有利于空气对流让室内气温尽快降下来。使用空调过程中建议提前将门窗关好，窗户的缝隙不要超过2厘米，在使用空调的时候尽量不要开门、开窗。制冷时出风口最好向上，制热时出风口最好完全向下，空调面板上的过滤网应该半个月左右清洗一次。 竹制品是空气净化器 新装修的房子一定要让家具材料中的甲醛得到充分的释放，最佳的释放方法就是封闭所有的门窗，提高室内温度，让甲醛得到充分的释放和挥发，随后打开门窗使空气对流，反复几次会驱走室内大量的甲醛。此外竹炭等竹制品是日常生活中最简单的空气净化装置。 关电脑同时一定拔插头 另外，如长时间离开电脑，应关机并拔掉插头，否则它自然耗电量也有4.8瓦。关机后不想着关显示器，也是一个很大的电能的浪费。