现代人在快节奏的生活方式中，越来越多的人存在亚健康的现象。紧张的节奏

、不合理的生活方式，严重影响着现代人的身心，亚健康状态成为了忙碌都市人的常见症状。

而这其中，家居也扮演了影响我们健康的帮凶。外界的压力不是我们所能把控的，但是否

为自己营造一方健康的，却在乎于你的意念。

        一、睡床位于梁柱之下

        梁、柱在建筑结构中承受重力，不可或缺。但如果将睡床安置在于梁柱之下，正是风

水大忌中的“横梁压顶”。且不说会对人各方面运势的不利影响了，但只是梁柱压力的延伸，

就很容易让人频生疲态，或睡不踏实，或感觉睡得还好醒来却还是会觉得很累的。

        二、卧室由卫生间改建

        这种情形一般多见于改建的房中，就像现在群租房的房东，为了尽可能多的出租房子

，将自家的卫生间改成了卧室。但现代建筑的卫浴体系中，楼上楼下都是卫生间，住在这样改

建成的卧室中，被楼上楼下的卫生间污秽之气包围，能休息好吗？   

        三、卧室装饰不当

        卧室以温馨舒适为宜。但有些朋友在装修的时候，过分追求了视觉效果，特别是有些

年轻人，为了显示自己的个性、审美眼光，用各种色彩堆砌出自己想要的感觉。殊不知，这种

情况对于健康是很不利的，特别是卧室中，太浓郁的色彩、压抑的图案、感觉不舒服的饰

物，都有可能影响睡眠。

        四、睡床紧挨厨房灶具、水龙头

        睡床的位置很重要，安放时候必须慎重选择位置。如果卧室紧邻厨房，安放床的时候

，好避开紧邻厨房的那堵墙。因为水龙头离得太近，即便隔着墙，也难免有潮湿之气，天长

日久，风湿等病症容易找上门来；而炉灶的火性，易引起血压高或其他血气失调之症候。

        五、睡床临近马桶、卫浴设施

        我们说床头宜靠墙，但并不是所有的墙壁都适合依靠。紧邻卫生间的墙壁，也是睡床

需要避开的。马桶之旁，岂可酣睡？淋浴水花四溅，难免湿气四溢。所以，睡床一定要远离卫

生间。

         六、睡床好不要位于吊灯的正下方

         睡床位于灯下的情况很常见，如果是一般的吸顶灯还好一些，而如果是那些垂下来的

灯，就好换掉。否则灯下的阴影很容易引发恶梦，特别是小孩子和体弱的人。

        七、睡床床头无靠或者背向窗户

        理论认为，床头宜背后有靠。中医则有 “避风如避箭”、“神仙也怕脑后风”等

说法，如果床头背向窗户或床头无靠，风就容易从后方吹来。而睡眠状态时候的抵抗力弱，

长时间被脑后风吹着，不仅影响睡眠，还容易就产生偏头痛等现象。