选择高品质的鸡腿

要想烤出色香味俱佳的鸡腿，首先就要从购买上下功夫。市场上出售的大多数鸡腿都是经过处理过，含有添加剂和防腐剂，这些都可能影响到最终产品的口感和营养价值。因此，建议您选择那种无添加、天然养殖或者是有机标签的小型农场生产的鸡腿。

清洁处理重要

在开始烘焙之前，我们需要将这些鸡腿彻底清洗干净。这包括去除任何残留于外面的血迹以及内脏中的污垢。如果你注意观察，你会发现有些地方可能还隐藏着细小的骨头碎片，这些都需要仔细地去除，以免在烘焙过程中造成意外伤害。

预热至最佳温度

打开您的微波炉，将温度调至“熟透”或“煮熟”的设置，大约在7-8分钟左右。在此期间，您可以准备其他配菜，比如蔬菜、薯条等，同时也为即将到来的美食做好心情准备。

烤制时间控制

将预先清洗好的鸡腿放入微波安全容器中，然后撒上适量盐和胡椒粉，以及一些橄榄油以增加风味。此时，您可以根据自己的喜好加入其他香料，如迷迭香、罗勒等。在按下启动按钮后，请耐心地监控时间，不要让它超时，因为每个人的微波炉功率不同，所以需要根据实际情况调整时间。

调整火候及检查成果

一旦完成了预定的时间，打开微波炉盖子查看一下你的工作成果。肉应该呈现出光滑且略带焦色的表面，如果感觉不够嫩软，可以再次放回去加热几秒钟。但请记住，每一次加热都会导致食物变得更硬，因此尽量避免重复操作。如果一切顺利，那么你的家人朋友们一定会对这道简单又美味的小吃赞不绝口。