选择新鲜红薯：在开始烘烤前，首先要确保所选的红薯是新鲜且无霉变。可以通过轻轻按压红薯表面，如果有硬而不易挤出汁液的部分，那么这块可能已经变质，可以剔除。如果是购买现成的干燥或发芽的红薯，也需要在用之前彻底清洗干净，以去除任何杂质和霉菌。

准备食材与调料：准备好适量的新鲜或者罐装花生油、盐以及其他你喜欢的香料，比如姜末、五香粉等。在烹饪过程中加入这些调味品可以增加风味，使得最终产品更加美味。此外，你还可以根据个人口味添加其他配料，如蒜泥、葱丝等。

预热微波炉：将微波炉预热到大约600-700瓦特，这个温度对于煮熟红薯来说是一个比较合适的地方。确保你的微波炉内部有足够空间放置所有待烘烤的材料，并且要留意不要过于拥挤，以免影响加热效果。

烘烤步骤：将切好的新鲜红薯均匀地放在一个容器内，然后撒上一层薄薄的油脂，最后撒上适量盐和其他你喜欢的一些调料。确保所有材料都被均匀覆盖，以便在加热时能均匀吸收香气和营养。然后，将容器放入预热好的微波炉中，用大约5分钟为周期进行快速定时加热，每次加热时间通常建议为2-3分钟直至达到理想软化程度。

检查并调整：每次完成一次加热后，要检查一下是否已经达到软化状态，如果还没有完全软化，可以继续按照相同周期再次进行加热。这一步很关键，因为不同大小和种类的红薯可能需要不同的时间来完全熟透。同时，在整个过程中也要注意观察颜色变化，避免因过度加温导致外皮变黑或者内脏变得太松散，从而失去了原本应有的口感与营养价值。