在日常生活中，我们常常忽视自己的身体状况，直到出现了一些不寻常的症状。肺炎作为一种常见的呼吸系统疾病，如果能够及时发现并采取相应措施，可以有效地减少其对健康造成的影响。然而，很多人往往不知道如何辨别自己是否已经感染了肺炎，这就需要我们关注一些关键性的体检数据。

首先，我们要关注的是血红蛋白（Hb）水平。如果你的血红蛋白水平低于正常范围，这可能是因为你的身体缺乏氧气或者产生过多酸性废物。这两种情况都可能是由于肺部功能受损导致。比如，在患有肺炎的时候，你的大量细胞会释放出大量酸性废物，同时由于发热和咳嗽等症状，大量氧气也无法被充分利用，从而导致血红蛋白水平下降。此外，一些严重的呼吸衰竭情况下，由于心脏努力工作来补偿 lungs 的不足，也会导致血红蛋白水平下降。

其次，是全球定量（GLOBIN）。全球定量反映了你身体中的总红细胞数量，而这与你的新生红细胞生产能力有关。在患有慢性或急性呼吸系统疾病，如肺炎时，全局定数通常会增加，因为你需要更多的氧气来满足组织和器官对能量代谢所需。在这种情况下，全局定数增高表明您的身体正在努力适应缺氧状态，但实际上却是在加剧您的心脏负担。

最后，不容忽视的是淋巴球计数。淋巴球是免疫系统的一部分，它们负责帮助我们的免疫系统识别并攻击病毒、细菌等外来入侵者。当我们的免疫系统受到挑战，比如在感染了某种病毒或细菌引起的急性或慢性的呼吸道疾病时，淋巴球计数可能会升高，以便更好地抵抗侵犯。此外，当淋巴球计数异常升高时，有时候意味着存在潜在的问题，比如某些类型的人类T细胞 lymphoma 或其他较为罕见但重要的情况。

除了这些具体指标之外，还有一些一般性的征兆可以帮助我们判断是否已有了肺炎。一旦开始感到持续不缓解的咳嗽，无论是干咳还是带痰咳嗽，都应该引起警觉。如果伴随着胸闷、喘息、头痛、发烧以及肌肉无力，这些都是典型的小儿感冒转变为哮喘或者支气管扩张综合征后出现的情景；如果是一位成年患者，那么这样的症状则可能预示着早期阶段的小叶性支气管扩张，即即将发展成为哮喘的一个前兆。而且，一旦感觉到持续失眠，也许暗示着深层次的心理压力与身体疲劳，并且还有一线微弱希望它代表一个更严重的情况：例如喉头疼痛、嚎叫声，以及一系列相关联的心理障碍——这就是说，你应当注意这些迹象，并立即寻求医疗帮助以确保得到正确诊断和治疗。

综上所述，只要意识到了三个体检数据—血液检查结果中的低Hb值、高全局定水浓度以及异常升高等现象，以及非典型表现形式如持续不缓解咳嗽、大汗淋漓、小便次数频繁及突然间睡眠质量恶化——那么我们就能提前发现并采取措施进行防治，为维护自身健康打下坚实基础。记住，每一次小小不适都可能是一个警告信号，提示我们的身心机制正在遭受威胁，因此务必保持警惕，不可轻视任何关于自我健康问题上的疑虑和担忧，只有这样，我们才能真正掌握控制命运的手段，并享受一个更加安康美好的生活。