耳鸣是听觉的紊乱现象，其声响有高低、音调有多样，或如蝉鸣，或如风声，或如流水声夹杂蟋蟀的叫声。耳鸣可为阵发，亦可为持续性，有的耳鸣伴有耳聋，也有的没有。

耳鸣是听觉的紊乱现象，其声响有高低、音调有多样，或如蝉鸣，或如风声，或如流水声夹杂蟋蟀的叫声。耳鸣可为阵发，亦可为持续性，有的耳鸣伴有耳聋，也有的单有耳鸣而无耳聋。 耳鸣患者多数有不同程度的听觉系统病变，经听力检查都有不同程度的听力损害。耳毒性抗生素如链霉素、庆大霉素如使用不当，对某些人可使内耳中毒，发生耳鸣及耳聋，如及早发现停药及早治疗，则可减轻或避免导致耳聋。由各种耳病如耳硬化症、听神经瘤、梅尼埃病引起的耳鸣，如果任其发展，不及时治疗，则可能导致耳聋。但是，并非所有的耳鸣都导致耳聋。如高血压质血或中医认为的阴虚等病症，可能仅有耳鸣而听力正常，当这些全身病治疗好转，耳鸣会自然消失。 发生耳鸣怎么办?如果耳鸣较轻，有时自己或针灸耳屏前方的穴位，可使耳鸣消失。如果耳鸣明显，持续不退则应到医院检查，找出病因，予以治疗。如因患某些全身疾病所致耳鸣，则应治疗全身性疾病。

耳鸣的出现会极大的影响到患者的听力，长期下去甚至会造成失聪，其潜在威胁相当要命。专家表示，及时在生活中做好耳鸣的预防工作，对于耳鸣的发生以及病情的减轻很重要。

一、避免日常噪音

长时间出入音量过大、声音嘈杂的环境，是极易引发耳鸣的。其噪声刺激会使内耳的微细血管经常处于痉挛状态，导致内耳的供血量降低，从而导致听力问题出现。因此，在生活中要多多注意避免或减少噪声的干扰。

二、不要随意挖耳

常常用耳勺、火柴棒挖耳朵，会造成耳道碰伤，促使内耳发生感染、发炎的情况。生活中可用棉签沾少量酒精、擦拭耳道，也可服用维生素B、C和鱼肝油等来改善耳道。

三、保持心情舒畅

长期处于急躁、恼怒、精神紧张等状态下，会导致机体的植物神经的调节功能紊乱，时间久了还会出现听力骤减甚至是耳聋暴发的极大可能性。因此，保持一种轻松愉悦的心情很是重要。

四、注重饮食保健

中医学认为，听力减退其实和肾虚有着极大的联系，其主要的人群是中老年人。生活中可多食用比如花生粥、核桃粥、芝麻粥、猪肾粥等，对于听力的保健很很大的效果。