我是怎么不小心把电脑都摊在膝盖上了？

记得那天，我正忙着赶一个截止日期的项目，眼前的屏幕上闪烁着各种代码和数据。突然间，我的脖子开始感到隐隐作痛，因为我发现自己不知不觉中俯视着键盘，这让我不得不调整书桌高度。

回想起之前，那个时候我还没有意识到正确的书桌高度对身体健康有多么重要。每当我需要长时间工作时，我总是习惯性地将椅子拉近些许，让屏幕距离眼睛稍微远一些。但这次不同了，我意识到了这样做其实并不是解决问题的最佳方法。

为什么呢？因为这样的姿势会使得我的脖子、肩膀和背部承受压力，而这些压力随时间积累下来，对于长期健康而言是个巨大的威胁。所以，在这个紧迫任务面前，我决定要找到一个更好的办法来提高效率，同时保护自己的身体。

经过一番搜索，我找到了答案——调整书桌高度！通过改变书桌与地面的相对位置，可以确保我的眼睛在工作时保持在与屏幕平行或者略低一点的角度，这样既能避免过度弯腰，也能减少颈椎压力。这意味着需要购买一个可以调节高度的办公椅，以及一个适合这个新坐姿要求的书桌。

尽管这项投资看起来有些昂贵，但想到那些潜藏在长期错误坐姿下的健康风险，它们显得微不足道。我相信，不久之后，一旦新的家具到位，就能够享受到更加舒适且高效的工作体验。而现在，这篇文章就像是给我自己写的一封信，提醒自己，无论何时何地，都要牢记“正确的书桌高度”这一简单但至关重要的事实。