记得那天下午，我坐在咖啡馆里，窗外的阳光透过玻璃洒在我手中的杯子上，温暖而柔和。突然间，那杯子仿佛也变得紧张起来，它开始轻轻地摇晃，不知不觉中，就像我的内心一样满了溢了。
我想起那些压抑已久的情感，每一滴泪水似乎都要从眼眶里跳出来，但又怕被人看到，所以它们只能在心里悄悄地积累。我告诉自己，这些都是过去的事情，让它们随风去吧。但是，当那个小小的玻璃杯在我的掌控之中不断颤抖时，我无法再忍受。
“哈昂哈昂满了溢了。”这句话如同一道开关，被触动后，一股强烈的情感潮流冲破了一切束缚。它不是单纯的一句口头禅，而是一种释放、一种解脱。在这个瞬间，我感觉到了自由，也许是因为我终于找到了表达自己的方式，或许是因为我终于敢于面对自己的情绪，无论如何，这个瞬间对于我来说意义重大。
自此之后，每当我感到烦躁或压抑，只需回忆起那个震动的玻璃杯，以及“哈昂哈昂满了溢了”这四个字，就能让我迅速找到平静。我学会了解决问题，而不是逃避；学会表达情感，而不是将其掩藏。这一切，都源自于一个简单却深刻的经历——一个充满情绪的小小玻璃杯，以及它带来的那种独特的心灵疗愈。
