在金融市场中，r利率是指中央银行为控制经济增长、防止通货膨胀或促进就业而设定的基准利率。这个数字对于个人和企业的贷款、投资以及整个国家的经济健康都至关重要。那么，r利率调整多久一次呢？

通常情况下，各国央行会定期审视经济状况并根据需要对基准利率进行调整。这意味着，在某些时期内，你可能会发现自己被迫支付更多的贷款费用，或许你也能从低息环境中受益。

但具体到“r”（即基础）利率调整频度，它可以每个季度、每年甚至更长时间才有一次变化，这取决于当地央行的政策。在一些紧急情况下，比如面临严重通货膨胀压力时，一些央行可能会更频繁地进行调整。

例如，如果你是一名房地产开发商，你可能希望看到一段连续时间内较低的基础利率，以便降低你的债务成本。但如果你是一位储蓄者，那么高稳定性与适度增长将是你的首要考虑因素，而这往往要求一个相对稳定的基础利率水平。

总之，了解如何跟踪并预测你的国家或地区央行是否会提高或者降低其基础利率，以及它们何时这样做，是非常重要的。这不仅可以帮助个人和企业制定财务计划，还能让我们更好地理解宏观经济的大动态。