每天早上，我总是要经历一次让人生厌的挤压——坐地铁车被挤到高C。我不是说我真的被挤到了高C位置那种程度，但感觉就像是那样。别问我为什么会有这种感觉，可能是因为我的个子不高，加上工作地点的地铁站经常是通勤高峰时段的人群最为拥挤。
早晨的喧嚣和紧张气氛，让人心情大好吗？当然不是。站在那辆火车内部，每个人都像是一个活生生的弹簧，被无数力量牵引着向前移动，却又不得不忍受周围人的推挤。你想象一下，在这样紧凑的空间里，你能保持多少自尊和舒适感呢？
尤其是在夏天，虽然空调在努力降温，但是热浪从地板、座椅甚至窗户缝隙中渗透而来，那种闷热仿佛可以凝固。人们为了逃避这个世界，不得不依靠这些狭窄的铁皮盒子。但即便如此，这些“安全”的小空间也无法阻止汗水滴落在脚背，或是那些恶劣气味伴随着每一次呼吸。
而且，有时候，当你试图找到一块稍微宽敞一点的地方，就会发现自己实际上并没有多余的空间去做出任何动作了。这就是所谓“被挤到高C”的感觉：既没有自由，也没有平静，只剩下无尽的压力与焦虑。
但这也是生活的一部分，对吧？我们必须学会如何在这样的环境中寻找自己的安宁。在长途通勤之旅中，我开始尝试一些小技巧，比如戴上耳机听音乐或者节奏性的轻松内容，以此来分散注意力；或者闭眼，深呼吸，将自己的思绪带回更宁静的地方。
虽然有些方法对我来说效果有限，但至少它们让我觉得自己还有一点点掌控权。那一刻，我才意识到，即使身处拥挤的地铁车厢内，我们的心灵仍然可以选择放松或是不放弃希望。而这份坚韧，是我们面对日常挑战时不可或缺的情感支撑。
