准备使用微波炉的食物和容器
在使用微波炉之前，首先要检查食物是否适合用微波炉加热。一般来说，肉类、蔬菜、水果、面包等都可以在微波炉中加热烹饪。而对于玻璃制品或带有金属边缘的陶瓷餐具，不建议直接放在微波炉内，因为它们可能会因为高温而破裂或者引起火灾。此外，对于塑料容器，也需确保其耐高温，并且没有任何化学物质释放的问题。
调整功率和时间
根据所选食材的类型和数量，选择合适的加热功率。一般情况下，大功率用于较快地加热，而小功率则用于细致地烹饪。在设置加热时间时，要留意食品包装上的指导信息，并根据个人口味进行调整。如果是新手用户，可以从短时间开始，加热后观察效果，再逐渐增加时间，以免过度加热造成食品变硬或焦糊。
加入湿润剂以防干燥
为了避免食品因为长时间在无水环境下被加热而变得干燥，有时候需要加入一些湿润剂，如水分、高汤或者调味料来保持食材的鲜嫩。例如，在烤鸡胸肉时，可以加入一杯清水或者鸡汁，以便在烘焙过程中保持皮肤上层不干燥，同时也能够让肉质更加柔软多汁。
轻轻翻转并监控进度
为了确保所有部分均匀受熱，最好将食物翻转一次，这样可以保证每个角落都能得到足够的加热。在添加了湿润剂后，如果是煮饭或煮面的情况，可通过盖上盖子再次启动5-10秒钟以继续蒸汽处理，从而使得米粒完全吸收到水分，使饭更香更软。
小心取出并冷却
当预定的工作结束后，务必戴着手套打开门窗慢慢取出已经完成烹饪的一切东西，因为温度可能很高。一旦取出，还应该把它放在安全的地方，让它自然冷却。特别是在处理刚刚从冰箱里拿出的饮料瓶时，一定要小心翼翼，不要急于喝掉直至它完全冷却下来。这就能有效避免因温度差异导致瓶颈炸裂的情况发生。
