说到光污染，大部分人想到的还是外面高楼大厦表面的玻璃，但其实在家装中，光污染也越来越严重，特别是一些为了营造特定效果，安装了过多灯具的家庭。灯饰虽美，却没有考虑到灯光的辐射强度和环保性。到底室内装修光污染有哪些?本篇文章就带着大家了解一下。

一、室内装修光污染有哪些

1、居室装修五颜六色

部分家庭在卧室装修时，想要营造奢华浪漫的范围，把灯光设计的五颜六色，这不仅会让居室看着比较乱，而且也超出了合理的的采光需求。颜色杂乱的灯光，不仅会伤害视力，还会干扰大脑中枢神经功能。人们长期生活在过量的、不协调的光辐射下，可能出现头晕、目眩、失眠和情绪低落等症状，甚至出现血压升高、心悸、发热等。光污染对婴幼儿的影响更大，不仅削弱视力，还影响视力发育。

2、浴霸设备

洗澡时，如果使用浴霸时间过长，也有可能出现头晕目眩、失眠、注意力不集中、食欲下降等症状。这是因为耀眼的灯光刺激了大脑中枢神经的缘故。

3、室内装修过于明亮

有些业主想要弥补室内采光不足，有些业主想要装修给人富丽堂皇之感，选用颜色较高的瓷砖，甚至在室内安装多个镜面、刷白粉墙等。但其实，过于明亮的装饰，会使反射系数增高%，并且超过的承受范围。长期处于这样一个反光强烈、缺乏色彩的环境，眼角膜和虹膜可能受到伤害，导致视疲劳或视力下降，增加白内障发病率。同时，还会扰乱正常的生理节律，诱发神经衰弱和失眠。因此在装修时，建议屋顶和墙面的光反射系数低于60%，地面的光反射系数建议在15-35%。

二、如何改善室内视觉环境

1、保持光源稳定

稳定光源相比于闪烁或者明暗交替的光源，更能保护视力，并且提高工作和学习效率。照明方向和强弱也是我们需要关注的问题，否则强光直射入眼，会对视力造成非常不好的影响。可采用“二次照明”的方法，把灯光打到天花板后反射下来，既不损伤眼睛，又增添浪漫的氛围。

2、注意与色彩搭配

装修的空间不同，适用的对象不同，选择的照明方式都是不同的。一般卧室灯光应该温馨，书房和厨房要求明亮实用，卫生间则尽量温暖、柔和。一般在室内照明中，主光源为冷色调，辅助光源宜为暖色调。此外，从房间的用途来看，书房、客厅、厨房等宜采用冷色光源，而卧室、卫生间、阳台等宜采用暖色光源。

3、植物优化环境

在室内适当养殖一些小绿植，不仅能为室内带来清新的空气，让人心情舒畅，也能调节室内光环境。

4、正确选择瓷砖和涂料

家庭装修时，建议挑选反射系数较小的瓷砖。由于白色和金属色瓷砖反光强烈，不适合大面积应用。书房和儿童房则考虑用地板代替地砖。如果安装了明亮的抛光砖，平时应开小灯，把“光污染”降至最低。

涂料的应用也有讲究。由于浅色涂料对视力影响较小，在欧洲国家，特别是德国，人们已逐渐使用米黄、浅黄等代替刺眼的白色涂料粉刷墙壁，以减弱高亮度的反射光。

5、选择合适的灯具

光源不同，造成的光污染程度也是不同的。柔和的白炽灯、镜面白炽灯及荧光灯造成的光污染影响较小，因此在家庭装修时建议多选择这几类灯具。局部照明，可以选择用遮光性好的台灯，以阻挡这类光源所含的较多红外线辐射。

关于室内装修光污染有哪些以及室内光污染如何改善就跟大家介绍到这里，希望本篇文章的介绍对大家有所帮助。