首先，检查电源和电路。有时候，问题可能出在简单的开关上。如果你的空调没有被正确地切换到“冷”模式，你就不会得到预期的效果。确保你的空调已设置为“冷”模式，并且所有的按钮都按下了。

接下来，要检查是不是压力不足。在许多情况下，如果室内外温差过大或者房间隔热太好，可能会导致压缩机无法正常工作。这意味着你需要增加室内外温度差异，或许通过打开窗户，让凉风吹进来。

还要考虑的是滤网是否堵塞。一个脏污或积满灰尘的滤网会限制空气流通，从而影响制冷效果。你应该定期清洁或更换滤网，这样可以确保空调能正常工作。

除此之外，还有一种可能性是冰箱型号的问题。如果你的机器本身设计有缺陷，比如蒸发器过小，那么即使按照操作说明书来使用，它也可能不能提供足够强烈的制冷效果。

最后，如果以上步骤都做了，但是仍然感觉不到任何变化，那么很可能是专业维修才是解决问题的手段。在这种情况下，最好联系专业技术人员进行诊断和维修，因为这通常涉及复杂的问题，比如损坏部件、电子故障等。